日常生活中，我們很容易會吃到一些不干凈的食物，或者是不良的飲食習(xí)慣而刺激到腸胃，就很容易引起急性腸胃炎問題。
一般急性腸胃炎的出現(xiàn)，跟我們的飲食以及感染有關(guān)。那么生活中，出現(xiàn)急性腸胃炎該怎么辦？別困擾，這有5個小方法能幫你緩解！我們一起來看看吧。
引起急性腸胃炎的原因有哪些？
1、可能是腸道感染問題所引起
日常生活中，當(dāng)你的腸道出現(xiàn)了感染問題，那么多半都是跟細(xì)菌病毒有關(guān)。
比如我們常見的霍亂弧菌、沙門菌、腸腺病毒、寄生蟲感染等等，都很容易導(dǎo)致急性腸胃炎問題的出現(xiàn)；尤其是吃了不干凈的生冷食物，是最容易出現(xiàn)這種腸道感染問題的。
2、可能是天氣或是過敏所引起
日常生活中，還有一些人會因為對某些食物出現(xiàn)過敏問題，繼而導(dǎo)致急性腸胃炎問題的出現(xiàn)；也可能是由于天氣過于炎熱、食物出現(xiàn)了腐敗，繼而導(dǎo)致急性腸胃炎的問題出現(xiàn)。
3、可能是過度暴飲暴食所引起
日常生活中，有些朋友總是貪嘴，導(dǎo)致平時對于食物總是無節(jié)制，暴飲暴食。
然而這種飲食方式，很容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的高蛋白以及高脂等成分，倘若你平時還喜歡食用過硬、生冷、過冷、過熱等食物，都很容易導(dǎo)致急性腸胃炎問題的出現(xiàn)。
4、可能是吃了不干凈食物引起
生活中，我們經(jīng)常說“不干不凈、吃了沒病”。
其實不然，生活中如果你不小心吃了沒有經(jīng)過清潔的食物或者一些發(fā)霉變質(zhì)的食物，這些不干凈的飲食都很容易導(dǎo)致急性腸胃炎問題的出現(xiàn)。
急性腸胃炎都有哪些癥狀表現(xiàn)？
1、明顯癥狀
日常生活中，當(dāng)急性腸胃炎問題出現(xiàn)時，最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是惡心嘔吐、腹部疼痛、腹瀉等問題。
2、全身癥狀
日常生活中，當(dāng)急性腸胃炎發(fā)展到一定程度時，就可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的問題，也可能是身體發(fā)熱，也可能是酸中毒等等。病情較為嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)消化道出血，又或者是暫時性的休克等問題。
急性腸胃炎該如何應(yīng)對？
1、及時服用益生菌制劑
有些益生菌制劑，對我們的身體健康還是十分有好處的。倘若在出現(xiàn)急性腸胃炎時，適當(dāng)?shù)厥褂茫瑢τ诩毙阅c胃炎問題可以起到一定的緩解作用。
2、遵循醫(yī)囑使用抗生素
當(dāng)出現(xiàn)了急性腸胃炎問題，那么在體內(nèi)多少會出現(xiàn)菌群紊亂的問題，這個時候記得不要隨便自行使用抗生素，不然會很容易會導(dǎo)致病情加重，如果要使用抗生素一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
3、合理使用止瀉的藥物
當(dāng)發(fā)生急性腸胃炎，如果一旦止瀉藥沒有運用合理，那么也容易導(dǎo)致病情加重，從而就會導(dǎo)致病毒在體內(nèi)延長被清除的時間，痊愈時間加長，所以如果要使用止瀉藥也應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。
4、調(diào)整一下日常的飲食
當(dāng)出現(xiàn)急性腸胃炎，在腸胃功能沒有得到恢復(fù)之前，對于飲食應(yīng)給予合理的控制，盡量吃點米湯、白粥等腸胃容易消化的食物。
5、做好預(yù)防脫水的工作
急性腸胃炎患者很容易出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉的問題，繼而大量水分的流失就會導(dǎo)致脫水的情況出現(xiàn)。
倘若身體脫水的情況不是很嚴(yán)重，那么可以通過適當(dāng)?shù)娘嬘醚a液鹽來進(jìn)行水分的補充，從而緩解腸胃炎帶來的腹瀉以及嘔吐癥狀，大大縮減整體的病程過程。
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