冰毒好戒嗎?很多吸食者會問。說好戒也好戒,說不好戒也不好戒。就看怎么戒了。在家戒是一種戒,在戒毒所戒也是一種戒,去戒毒醫(yī)院戒也是一種戒。不管如何戒,萬變不離其宗,最后的戒毒效果才說了算。
首先,下定決心。主觀意志決定了一個人成事的可能性,決心越大,戒除的成功率越高。
第二,立即停止。冰毒沒什么戒斷反應(yīng),不用玩什么逐量遞減,循序戒斷,自欺欺人,下了決心,馬上實(shí)施。
第三,旁人協(xié)助。讓家人和信得過的朋友幫忙,管理財(cái)物,監(jiān)控行為。永遠(yuǎn)不要高估自己的意志力,人在欲望面前有時候脆弱無比。同時,經(jīng)濟(jì)條件允許,求助專業(yè)戒毒醫(yī)院,讓醫(yī)生專家給予藥物及心理治療,效果更佳,當(dāng)然,這個花費(fèi)不菲。
第四,阻隔環(huán)境。與之前吸毒的環(huán)境及毒友徹底隔絕,有條件的,換一個城市,換一種生活。但是這種方式成本太高,但絕對不能與之前的毒友再有任何聯(lián)系,換手機(jī)號,換QQ微信陌陌一切社交號,搬家,換工作,總之,換得越徹底越好。
第五,積極生活。上學(xué),運(yùn)動,旅行,寫作,畫畫,做公益,養(yǎng)寵物,談戀愛,做一份事業(yè),用更好的事情轉(zhuǎn)移注意力,忽略毒品的存在,關(guān)于這一點(diǎn),沒有什么具體好說的,需要自己發(fā)現(xiàn)和探索。
最后,作為一個備選項(xiàng),宗教在實(shí)踐中也被證明有戒毒的作用,比如“福音戒毒”在國內(nèi)已經(jīng)有實(shí)踐,但這個需要根據(jù)個人情況選擇,不可勉強(qiáng)。
冰毒如果想戒,一定可以戒,但必須要做好長期作戰(zhàn),賭上一切的信心與決心。 這是一輩子的戰(zhàn)斗,不到生命最后一刻,都談不上勝利。 套用一句大俗話,就是戰(zhàn)略上要藐視,戰(zhàn)術(shù)上要重視。
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