吸毒容易戒毒難,戒毒主要是要戒除身癮和心癮,身癮好戒,心癮難戒。
現(xiàn)在戒毒方法有很多,每家戒毒醫(yī)院都有自己的戒毒方案,但總歸不會(huì)脫離以下幾種方式。
藥物戒斷法,又稱藥物脫毒治療。是指給戒毒者服用戒斷藥物,以替代、遞減的方法,減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦,逐漸達(dá)到脫毒的戒毒的方法。其特點(diǎn)是使用藥物脫毒。
自然戒斷法,又稱冷火雞法或干戒法。是指強(qiáng)制中斷戒毒者的毒品供給,僅提供飲食與一般性照顧,使其戒斷癥狀自然消退而達(dá)到脫毒目的的一種戒毒的方法。其特點(diǎn)是不給藥,缺點(diǎn)是較痛苦。
非藥物戒斷法。是指采用針灸、理療儀等,減輕戒毒者戒斷癥狀反應(yīng)的一種戒毒的方法。其特點(diǎn)是通過輔助手段和“心理暗示”的方法減輕戒毒者戒斷癥狀痛苦達(dá)到脫毒目的。缺點(diǎn)是時(shí)間長(zhǎng),鞏固不徹底。
戒毒并不是說簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的不去吸食就可以了,吸毒者為什么很難戒毒?為什么戒毒后又會(huì)復(fù)吸?這些都是問題。只有在戒毒初識(shí)時(shí),把一些問題注意到,才會(huì)真正能夠戒除毒品的危害。
第一、首先要端正患者和患者家屬對(duì)戒毒的態(tài)度。不要認(rèn)為戒毒就是隨便打打針、吃吃藥;也不要認(rèn)為脫毒與戒毒是一回事;不要認(rèn)為有什么特效藥可以徹底戒毒;不要認(rèn)為偶爾或幾次的復(fù)吸就覺得毒癮戒不掉而放棄努力;不要認(rèn)為戒毒只是一朝一夕便能成功的事。只有正確認(rèn)識(shí)毒品,才能真的開始戒毒。
第二、決心與毅力。戒毒者必須要有與毒品徹底決裂、擺脫毒品控制的決心與毅力。有不少戒毒者剛開始戒毒時(shí)決心很大,但經(jīng)過若干時(shí)日之后,就疏忽大意,好了傷疤忘了痛,產(chǎn)生“再來最后一口”的想法,導(dǎo)致復(fù)吸;也有的人在戒毒過程中遇到困難和挫折就畏縮不前,走回頭路,從而導(dǎo)致失敗。所以要想戒毒成功,還必須要有戰(zhàn)勝困難,戰(zhàn)勝挫折,戰(zhàn)勝自我,善始善終的毅力和決心。
第三、科學(xué)戒毒,預(yù)防復(fù)吸。戒毒是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,是“脫毒康復(fù)后續(xù)照管”三個(gè)階段的有機(jī)整體。那種只脫毒不康復(fù)的戒毒,不能認(rèn)作是真正的戒毒。只有按照科學(xué)的戒毒方法,才能有效地預(yù)防復(fù)吸,做到戒毒成功。
第四、正確對(duì)待自我,重新塑造自我。吸毒成癮者不僅有諸多生理癥狀,而且還有更多心理人格和行為上的異常表現(xiàn)。因此,要想戒毒成功,還必須得正確對(duì)待自我,撕破假面具,洗心革面,坦誠待己,改造自我,要建立自我懲戒、接受勸戒、有如受戒、隨時(shí)警戒的“四戒”精神,重新塑造自我,從此開始自己新的人生。
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