深靜脈血栓形成是指血液在深靜脈內異常凝結，導致靜脈回流障礙的疾病。好發(fā)于下肢深靜脈，可無癥狀或局部疼痛、壓痛和遠端肢體水腫。
肺血栓栓塞癥是指來自靜脈系統(tǒng)或右心的血栓阻塞肺動脈或其分支所致疾病，可導致呼吸循環(huán)功能障礙，常表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶、胸痛，嚴重時可發(fā)生低血壓、休克甚至猝死。
深靜脈血栓形成的主要原因是靜脈壁損傷、血流緩慢和血液高凝狀態(tài)。多見于大手術或嚴重創(chuàng)傷后、長期臥床、肢體制動、腫瘤患者等。
基礎預防
1. 改善生活方式：如戒煙、戒酒、控制血糖、控制血脂，多飲水等。
2. 避免長期臥床，臥床期間勤翻身，進行早期功能鍛煉。
3. 術后患者在保證活動安全的前提下盡早下床活動，循序漸進增加活動量。
4. 進行深呼吸及咳嗽動作，胸腔壓力變化可促進血液循環(huán)。
物理預防
物理預防主要是利用機械原理促使下肢靜脈血流加速，減少血液滯留，降低術后下肢深靜脈血栓的發(fā)生率。包括穿梯度壓力彈力襪、間歇充氣加壓裝置以及進行踝泵運動。
1. 選擇合適的梯度壓力彈力襪并正確穿戴。根據小腿最大周徑和/或大腿根部周徑選擇梯度壓力彈力襪的型號。穿戴時避免過度拉伸，并保證平整無皺褶。建議使用冷水手洗、陰涼處晾干。
2. 遵醫(yī)囑使用間歇充氣加壓裝置。
3. 進行踝泵運動：踝泵運動分為屈伸和繞環(huán)，屈伸包括跖屈和背伸。
跖屈：患者躺或坐在床上，下肢伸展，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度時保持10秒鐘。
背伸：腳尖緩緩下壓，至最大限度時保持10秒鐘。
繞環(huán)動作：以踝關節(jié)為中心，腳趾作360度繞環(huán)，即跖屈、內翻、背伸、外翻組合在一起的環(huán)繞運動。順時針、逆時針均可，但交替時，增加股靜脈血流速度效果更好。
藥物預防
高風險及已發(fā)生血栓患者根據醫(yī)囑使用抗凝藥物如普通肝素、低分子肝素、Xa因子抑制劑和維生素K拮抗劑等預防深靜脈血栓的發(fā)生。用藥期間需觀察有無出血情況，如牙齦出血、便血、鼻出血、皮膚瘀斑等情況。
緊急情況處置
當您出現(xiàn)深靜脈血栓或肺栓塞有關癥狀，或抗凝期間發(fā)現(xiàn)出血相關征象時，請您及時就醫(yī)。
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