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冬季如何防止腎病復(fù)發(fā)

更新時間:2019-01-01 13:54:25  推薦指數(shù):

  冬季,腎病患者遇到大的問題就是復(fù)發(fā),腎病復(fù)發(fā)困擾著腎病患者。據(jù)悉,有一個患者冬季頻繁腎病復(fù)發(fā),曾創(chuàng)造了2個月3次住院的記錄。當(dāng)然,冬季由于天氣的原因腎病復(fù)發(fā)本無可非議,但作為病人或家屬,面對腎病復(fù)發(fā),我們可不能聽之任之,要知道如果采取有效的方法,在冬季和腎病復(fù)發(fā)說拜拜并不是很難的。

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)一:避免感冒引上身

  冬季天氣較冷,容易引起患者機(jī)體免疫力下降,導(dǎo)致感冒,使體內(nèi)的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活,產(chǎn)生免疫損害,引發(fā)腎病復(fù)發(fā)或發(fā)作,所以對腎臟病人來說,避免感冒對預(yù)防腎病復(fù)發(fā)至關(guān)重要。平時應(yīng)避免出入人多空氣不流通的公共場合,避免冬季流感等。

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)二:過度勞累一大忌

  過度勞累也是誘發(fā)腎病復(fù)發(fā)的一個重要原因。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動所致,而往往忽略了腦力勞動,過度腦力勞動會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,從臨床案例顯示用腦過度而引發(fā)的腎病并不少于體力勞動所引起的,甚至還超過體力勞動所致腎病。

  總之對于腎病患者來說,不管是體力勞動還是腦力勞動,都要預(yù)防腎病復(fù)發(fā),都應(yīng)注意勞逸結(jié)合,忌過度勞累。

  防腎病復(fù)發(fā)招術(shù)三:適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力

  部分患者得病后便整天臥病修養(yǎng)在床,加上冬季天冷,更懶得下床運(yùn)動。其實(shí)慢性腎病患者并不宜長時間臥床休息,患者平時可以外出散散步,干一些力所能及的家務(wù),既可通過運(yùn)動提高身體免疫力,預(yù)防感冒;又可改善機(jī)體的血液循環(huán),有利于病變腎臟的康復(fù)。

  防腎病復(fù)發(fā)招數(shù)四:唯一出路還應(yīng)抓腎臟

  雖然通過注意可以減少感冒次數(shù),預(yù)防腎病復(fù)發(fā),但真正的做到不感冒可是難上加難,誰能做到一天到晚不和外部人員接觸,萬一真的感冒了不又是前功盡棄嗎?其實(shí)避免感冒只是預(yù)防腎病復(fù)發(fā)的手段,若要做到杜絕感冒引發(fā)腎病,唯一的出路就是讓腎臟自身康復(fù)起來。

  在此時好的方法則是夏病冬治,根據(jù)中醫(yī)“腎主冬”、“冬至一陽生”和“順時氣而養(yǎng)天和”等相關(guān)理論,運(yùn)用時間醫(yī)學(xué)的概念,冬季是腎病治療修養(yǎng)的好的季節(jié),腎病冬治能夠發(fā)揮藥物的效能,達(dá)到好的治療效果,采用中西醫(yī)結(jié)合,因病施治效果更佳。

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